准备做试管婴儿的家庭，都会担心自己做试管的成功率有多少？能不能一次成功？要怎么做才能提高试管成功率？等等，其实影响成功率的因素非常之多，所以成功率也都是因人而异的。想要保证自己做试管的成功率，不妨做好以下三步。

第一步：提高精子和卵子的质量

胚胎质量的好坏取决于精子和卵子的质量，没有好的精子和卵子，再好的试管婴儿技术也帮不了您。因此，做试管婴儿的夫妻双方应首先注重改善和提高精卵质量。

对女方而言，随着年龄的增长，卵巢功能慢慢减退，卵子质量和数量也会下降。所以建议女性朋友尽早试管，在试管促排卵时也要选择个性化的促排卵方案，使为数不多的卵子都能得到较好的发育，从而获取到优质的卵子。

男性朋友也不能松懈，在女性取卵之前，应该应戒烟戒酒，补充矿物质和微量元素，注重身体锻炼，远离高温环境、放射性物质等。

第二步：调理子宫内环境

子宫是宝宝生长发育的地方，子宫内膜的厚度、形态和子宫动脉血流都影响着胚胎着床，如果子宫内膜够厚，形态良好，且血流丰富，可增加胚胎着床率。

另外，如果子宫内膜过厚或过薄或有其他病变，如子宫内膜炎、息肉、增生等可能会降低胚胎着床成功率、增加流产率。

因此，在胚胎移植之前，医生会先对子宫内环境做一个评估，必要时做一个内膜调理，达到标准后在进行移植。

第三步：调整好心态

良好的心态有助于试管婴儿成功率的提升，所以在试管婴儿期间，女性朋友千万不要过于紧张焦虑，有什么疑惑或不适及时和主治医生沟通，夫妻之间要互相鼓励，排解不良情绪，以自然平和的心态迎接试管宝宝的到来。

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